自宅の入浴で不安を感じたら｜浴室までの移動と動作を整理する方法

01 / POINT

浴室までの移動を振り返る

廊下から脱衣室、浴室への出入りなど、場所ごとに不安がないかを確認しましょう。段差や床の状態、必要な支えなどは生活環境によって異なるため、無理な動作をしないことが大切です。

02 / POINT

衣服の着脱も入浴の一部

立ったまま着替えにくい、濡れた床で移動するのが不安など、浴槽に入る前後にも負担がある場合があります。何が難しいかを具体的にメモしておくと、介助の相談に役立ちます。

03 / POINT

入浴後の疲れやすさにも目を向ける

入浴後は疲れを感じる方もいます。本人の体調、入浴の時間帯、休息の取り方を振り返り、気になる変化は関係する医療・介護専門職へ相談しましょう。

04 / POINT

支援を検討するときは本人の希望を確認

半日型の入浴支援デイサービスなども選択肢ですが、利用条件や介助方法は施設ごとに異なります。本人の気持ちを尊重し、適切な相談のもとで検討してください。

よくある質問

Q. 浴槽への出入りだけが不安でも相談できますか？

A. 困っている動作を具体的に伝えて相談できます。どの支援が適切かは個別の状態や条件によって異なります。